Notikumi


Pēdējās ziņas

Body Art и Pilates теперь и в Резекне!

C 8 сентября в спортивном зале SEDNA начинаются тренировки Pilates и Body Art!

 

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения. Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Метод Пилатеса обучит вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию.

 

 

BODY ART - тренировка с эффектом терапии! Основной целью занятия является с помощью функциональной силовой тренировки обеспечить правильную работу всех групп мышц тела.

В основе тренировки заложена система упражнений йоги, пилатеса, восточного do-in и цигун, лечебные упражнения на базе физиотерапии и остеопатии, а также комплекс оригинальных упражнений bodyART. Систему упражнений объединют позы, классическая техника дыхания, физические упражнения и релаксация.

Главным приоритетом тренировок является развитие человека, как функциональный целостности, достигая синергии в снижении физической и эмоциональной напряжённости.

 

Занятия проводятся по вторникам и четвергам:

-       Body Art с 18:00 – 19:00

-       Pilates c 19:00 – 20:00

 

Телефон для справок: 26444961; 26437795

07.09.2011 12:06:00

BodyART

No 7. septembra biedrības „Sedna” sporta zālē pēc adreses: Jupatovkas iela ½, 2.stāvā, savu darbību uzsāk bodyART skola!

Nodarbības notiks otrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00 -19:00.

Vairāk informācijas par bodyART skatīt: www.bodyartschool.lv

 

Pieteikšanās pa tālr. 26444961, 26437795

07.09.2011 11:19:00

Зал единоборств

Добро пожаловать в новый зал единобортв!

Оборудованный профессиональным рингом зал оснащен всем необходимым оборудованием для активных занятий спортивными и восточными единоборствами, в первую очередь, боксом и кик-боксингом. 

Занятия в зале возможны как в группе и с персональным тренером, так и самостоятельно в свободное время.

Тренеровки ведут опытные тренеры, среди которых мастера спорта, обладатели высоких данов и чемпион Европы: Николай Пушняков (тренер по кикбоксингу), Олег Аракчеев (тренер по боксу) и Олег Павлов (тренер по восточным единоборствам, проводит тренировки по Кендо и Самообороне). Во втором зале проводятся также тренировки по Таэбо (аэробика).

Мы рады всем... особенно людям,
желающим сделать себя лучше!

Телефоны: 29100236, 26437795

Адрес: ул. Юпатовкас 1/2, Резекне

 

04.07.2011 14:24:00

Игры по жиму штанги лёжа среди ветеранов

В Екабпилсе прошли 47 игры по жиму штанги лёжа среди ветеранов. Наш город Резекне на нём представляли 4 спортсмена-участника от спортивной организации "SEDNA": Андрей Гуганс, Игорь Орлов, Валерий Белкин, Валерий Легаев. Все они тренируются в тренажёрном зале "Добрыня Никитич", который находится по адресу Stradnieku Šķersielā 5a/1. И тренируются, надо отметить, несмотря на свой возраст очень и очень серьёзно: регулярно, 3 раза в неделю под руководством В.Белкина, уже который год. Что, в принципе, не могло не сказаться на результате:

1. место – Андрей Гуганс, весовая категория до 67.5 кг (результат 95 кг.) 

2. место – Игорь Орлов, весовая категория до 75 кг (результат 120 кг.)

2. место – Валерий Белкин, весовая категория до 82.5 кг (результат 100 кг.)

2. место – Валерий Легаев, весовая категория до 90 кг (результат 120 кг.)

Итого: 1 золотая и 3 серебренные медали!

Конечно можно сидеть дома у телевизора, жаловаться на возраст, ходить по врачам и кормить многочисленные аптеки, но... – эти люди пошли своим, пусть не таким лёгким, но зато однозначно более здоровым путём. Большинство занимающихся в спортивной организации «SEDNA»  - это молодёжь, но именно ветераны на своём личном примере показывают, что с возрастом жизнь не заканчивается. Да и вообще, есть ещё порох в пороховницах...

02.12.2010 14:42:00

Biedrība "Sedna" izveidoja pirmo un vienīgo Bērnu un jauniešu ceļu satiksmes drošības noteikumu apgūšanas centru Latgales reģionā.

         2010.gada oktobrī Biedrība "Sedna" izveidoja pirmo un vienīgo Bērnu un jauniešu ceļu satiksmes drošības noteikumu apgūšanas centru Latgales reģionā.

         Tās mērķis ir paaugstināt bērnu drošības līmeni uz Latvijas ceļiem, nodrošinot iespējas interesantā un aizraujošā veidā iegūt zināšanas par Ceļu Satiksmes noteikumiem, kā arī gūt pirmo pieredzi ceļu satiksmē drošā vidē.

          Uz asfaltēta laukuma tika veiktas joslu atzīmes,  iegādāti četri kartingi, ierīkoti visi nepieciešamie ceļu satiksmes regulēšanas priekšmeti, lai bērni un jaunieši varētu apgūt Ceļu Satiksmes drošības noteikumus, līdz ar to, samazinot bērnu ceļu satiksmes negadījumos cietušo skaitu.

        Šīs centrs atrodas Rēzeknes novada Vērēmu pagasta zemes īpašuma "Kartodroms" teritorijā. Aktivitātes plānots uzsākt 2011.gada pavasarī.

01.12.2010 14:34:00

Pēdējās Fotogrāfijas



Galerija