Навигация


События


О кикбоксинге

          КИКБОКСИНГ — спорт для тех, кому надоело покорно плыть по течению. Скоростные аэробно-силовые комбинации подтягивают фигуру и закаляют характер. Приготовьтесь наносить удары в полную силу!

        Кикбоксинг зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. С тех пор, кикбоксинг стал и до сего дня является тем единоборством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.

        Кикбоксинг это вид спорта в основе которого лежат восточные единоборства: каратэ, тхэквондо, муай тай, ушу и традиционный бокс. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, а если к этому прибавить боксерскую технику рук, то кик боксинг можно считать сбалансированной и универсальной системой. Навыки приобретенные в боксе, связанные с техникой ударов в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции, позволяют спортсенам данного единоборства успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику.

          Занятия именно кикбоксингом хорошо укрепляют тело, формируют дух, развивают уверенность в себе, воспитывают выдержку и самодисциплину, улучшают здоровье. Занятия кикибоксингом являются хорошим стартом в большой и многогранный мир боевых искусств.

         Необходима специальная экипировка:

1. перчатки на руки,

2. щитки на голени,

3. протекторы на ступни (футы),

4. шлем,

5. капы,

6. для девушек необходимы специальные протекторы на грудь.

       В любительском кикбоксинге использование защитных средств является обязательным. В поединках кикбоксеров-профессионалов обязательны только перчатки, паховые раковины и капы. Бой в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки. Необходимо выдерживать сильные физические нагрузки и при этом быть очень подвижным. Так же необходимо правильное дыхание, соответственно сигареты и алкоголь с единоборством кик боксинг не совместимы.
          Кикбоксинг разовьет в вас силу и выносливость. Ежедневные тренировки приучат к дисциплине. А работа в группе с разными спарринг партнерами позволит вам узнать, чего вы стоите на самом деле. Так же в нашем клубе есть индивидуальные занятия, что позволит вам в кратчайшие сроки овладеть техникой и научиться множеству различных финтов.

         КИКБОКС — ЭТО практически Жизненная философия и руководство к действию в прямом и переносном смысле: как защищаться и атаковать, уклоняться и «нырять», уходя от противника. К тому же он гармонично развивает все тело. Комбинации из хуков, джебов, апперкотов, об­манных финтов, подставок и отбивов следуют непрерывно одна за другой в течение минимум сорока минут и интенсивно нагружают мышцы ног, рук, спины и пресса. В результате уже после первого месяца занятий невероятно повышается выносливость и тонус мышц.

         Учитесь властвовать собой!

       Управлять своими эмоциями, контролировать злость, страх и трезво оценивать ситуацию — самое ценное, чему учит кикбокс.

       И если вам будут досаждать неприятные мысли или проблемы, стоит только мысленно принять боксерскую учебную стойку... Подбородок опущен, руки сжаты в кулаки у челюсти, ноги чуть со­гнуты в коленях и пружинят на месте — прорвемся!



Галерея